新年度、初トレーニング！

本日は新年度となって最初のトレーニングを行いました。

在籍の生徒は５名、新たに加わった生徒４名の計９名でトレーニングを行いました。

みんな緊張して固い雰囲気でした。笑

トレーニング内容は、基本をしっかりと練習した後、ダイビングの基本となる「ローリングダウン」と「ダイビングの着地の仕方」を練習しました。

最後にシュートストップを行ってトレーニング終了。

ケガなく楽しく質の高いトレーニングが出来て満足です！

次回は、「コラプシング」を指導する予定です！